A lakosság szinte fele D-vitamin-hiányos állapotban van, holott ez az esszenciális tápanyag kulcsszerepet játszik egészségünk megőrzésében.
A szlovákiai lakosság körülbelül 50%-a D-vitamin-hiányban szenved, figyelmeztetett Martin Matejka, gyermek- és ifjúsági háziorvos. Ez a vitamin kulcsszerepet játszik a csontok megfelelő állapotának megőrzésében, az immunrendszer hatékony működésében, a szív- és érrendszeri egészség fenntartásában, a hormonális egyensúly biztosításában, valamint a magzati fejlődés támogatásában. Továbbá több mint 200 gén aktivitását is befolyásolja, ami különösen fontos lehet örökletes betegségek szempontjából. Kutatások azt is kimutatták, hogy a D-vitamin daganatmegelőző tulajdonságokkal rendelkezhet.
Az orvos hangsúlyozta, hogy Szlovákiában a D-vitamin-szint vizsgálatát ritkán végzik el rutinszerűen. "Volt már rá példa, hogy 8-10 éves, többszörös csonttörésekkel küzdő gyermekek esetében - sebészekkel együttműködve - elrendeltük a vizsgálatot. A tapasztalatunk az volt, hogy egyikük D-vitamin-szintje sem volt megfelelő" - nyilatkozta Matejka. Külön érdekesség, hogy a vizsgálatok során csak a csecsemők esetében találták megfelelőnek a D-vitamin-szintet, akiknek az orvosi ajánlások szerint rendszeresen javasolják a D-vitamin-készítmények szedését.
Matejka hozzátette, hogy érdemes ellenőrizni a D-vitamin szintjét azoknál a gyerekeknél, akik gyakran fáradtak, izomfájdalomra panaszkodnak, izomgörcseik vannak vagy sok a szuvas foguk. Kiemelte, hogy a vitamin pótlása különösen fontos az ötévesnél fiatalabb gyermekeknél, a kamaszoknál, a várandós nőknél, valamint a változókoron átesett nőknél. Emellett elengedhetetlen a krónikus betegségekkel élők - például Crohn-betegség, cöliákia, cisztás fibrózis vagy gyulladásos bélbetegségek - esetében is.
Az orvos szerint a D-vitamin szükségletének kielégítése pusztán az étkezés útján szinte lehetetlen feladat. "Senki sem fogyaszt napi 20 kiló főtt csirkemellet vagy 25 tojást – és még ezekkel együtt is csupán a napi szükséglet 10 százalékát tudnánk bevinni" – emelte ki. Továbbá hangsúlyozta, hogy a hazai éghajlati viszonyok, különösen a téli időszakban, azt követelik meg, hogy rendszeresen és hosszú távon étrend-kiegészítőket alkalmazzunk a megfelelő D-vitamin-szintről való gondoskodás érdekében, különösen a veszélyeztetett csoportok esetében.
