A vérnyomásmérés során fontos, hogy egy bizonyos ideig csendben és nyugodtan üljünk, hogy a mért eredmények pontosak legyenek. Ez általában körülbelül 5-10 percet jelent, amikor a testünknek lehetősége van megnyugodni, és a mérést nem befolyásolják külső

Vérnyomásmérés során az a cél, hogy a lehető legpontosabb adatokat kapjuk a szív- és érrendszerünk aktuális állapotáról. A beszéd vagy bármilyen más fizikai aktivitás megzavarhatja a mérést, mivel a test reakciói befolyásolhatják a vérnyomás értékeket.

Ha a vérnyomásunkat nem megfelelő módon mérjük, hamis adatokat kapunk, amivel nem csupán saját magunkat tévesztjük meg, hanem a kezelésünket is eltéríthetjük a helyes úttól.

A beszéd alatt végzett vérnyomásmérés ideiglenes emelkedést idézhet elő az értékekben. Kutatások alapján a kommunikáció során a szisztolés vérnyomás, azaz a "felső" érték, akár 10-15 Hgmm-rel is megemelkedhet.

A vérnyomásmérést szigorú irányelvek szabályozzák. Az American Heart Association (AHA) ajánlásai alapján a precíz mérési eredmények elérése érdekében a következő fontos lépéseket kell figyelembe venni:

A vérnyomásmérés során elengedhetetlen, hogy a mérés ideje alatt csendben maradjunk. A tényleges mérési folyamat általában 30 másodperctől egy percig terjed, és ez a készülék típusától függ. Az alábbiakban összegyűjtöttük azokat a fontos pillanatokat, amikor különösen figyelni kell a szóra:

Miután a készülék kijelzi az eredményt, azonnal beszélhet, hiszen a mérés már befejeződött, és az értékeket rögzítették.

A nyugalmi szakaszt (5 perc előkészület) és a mérési időt (30-60 másodperc) összeadva nagyjából 6 percre van szükség, amikor nem szabad beszélni.

A beszéd közben végzett vérnyomásmérés megbízhatatlan eredményekhez vezethet, mivel a test ilyenkor nem nyugalmi állapotban van. Az optimális mérési körülmények biztosítása érdekében elengedhetetlen, hogy a páciens csendben maradjon és ne végezzen mozgást. Ez a precíz diagnózis és a gyógyszeres kezelés hatékonyságának pontos nyomon követése szempontjából is rendkívül fontos.