Íme néhány kis, de hatékony étrendi módosítás, amelyek segíthetnek az endometriózis tüneteinek enyhítésében. A Házipatika szakértői szerint ezek a tippek hozzájárulhatnak a komfortérzet növeléséhez és a panaszok csökkentéséhez.
A betegség által kiváltott fájdalom enyhítéséhez elegendő lehet, ha bizonyos szempontokat figyelembe veszel az étrendedben – ez derült ki a legátfogóbb nemzetközi kutatásból, amely az endometriózissal foglalkozik.
Az Edinburgh-i Egyetem legújabb kutatása szerint néhány étrendi módosítás jelentős mértékben mérsékelheti az endometriózis által okozott fájdalmat – számolt be róla a The Guardian. A 2599 nő részvételével zajló tanulmány arra világított rá, hogy bizonyos ételek, például az alkohol, a glutén, a tejtermékek és a koffein fogyasztása kifejezett hatással van az endometriózissal küzdő nők tüneteire. A kutatók szerint a gyulladást kiváltó bélbaktériumok számának csökkentése érdekében érdemes visszafogni ezen élelmiszerek bevitelét. A kutatás részletei alapján arra is fény derült, hogy milyen konkrét étrendi javaslatok segíthetnek a betegeken; erről a galériában találhatók információk.
