Ezzel a mindennapi fűszerrel igazán különlegessé varázsolhatjuk kávénk ízélményét.
A fahéj egy igazán népszerű fűszer, amely világszerte rengeteg ember szívébe belopta magát. Karakteres ízvilága mellett sokan a jótékony egészségügyi hatásai miatt is választják. Ráadásul egy új TikTok-trend szerint a fahéjas kávé akár a fogyásban is segíthet. Most pedig felfedezzük, hogy mennyi valóságalapja van ennek az állításnak!
A fahéj rendkívül sokoldalú fűszer, mely számos előnnyel bír a szervezet számára. Elsősorban a vércukorszint szabályozásában játszik fontos szerepet, hiszen elősegíti a cukor sejtekbe való gyorsabb bejutását, ezzel együtt pedig fokozza az inzulin hatékonyságát is. Továbbá hozzájárul a zsírok energiává alakításához, és segít lelassítani az étel felszívódását, így a jóllakottság érzése hosszabb ideig megmarad.
