Felfigyelhettél már a szájleragasztás legújabb őrületére? Egy szakértő orvos most feltárta a valóságot ezzel a különös módszerrel kapcsolatban! - Ripost

Ha aggaszt az alvásod minősége, talán érdemes felfedezned egy új, izgalmas megoldást: a száj leragasztását. Ez a módszer lényegében azt jelenti, hogy az emberek a szájukat ragasztják le alvás közben, hogy kizárólag az orrukon keresztül lélegezzenek. Ezzel nemcsak a légzést segítik elő, hanem a nyugodtabb és pihentetőbb alvást is célzottan támogatják.

Egyre inkább teret hódít a száj leragasztásának trendje, amely már a sportolók körében is népszerűvé vált. A módszer lényege, hogy az emberek éjszakára ragasztják le a szájukat, így kényszerítve magukat, hogy orron át lélegezzenek. Ezt a gyakorlatot számos egészségügyi előnnyel kecsegtetik, de vajon valóban hatékony ez a megoldás?

A futótűzként terjedő trend még a Manchester City egyik játékosához Erling Haalandhoz is eljutott, aki saját maga is elkezdte leragasztani száját az alváshoz. Feltehetőleg a focista tehetsége nem ehhez az egy dologhoz köthető, de az orron át lélegzés pozitívan hatott rá alvás terén.

Haaland a népszerű Impaulsive podcastben osztotta meg véleményét a száj leragasztásáról, amely azóta heves vitákat váltott ki. A módszert sokan kritizálták, köztük orvosok is, akik figyelmeztettek a lehetséges egészségügyi kockázatokra. Egyes szakértők ezt az eljárást az orrlégzés elősegítésének szélsőséges formájának titulálták, hangsúlyozva, hogy komoly következményekkel járhat a használata.

Dr. Zac Turner egy interjú során megosztotta gondolatait egy új trendről, amelyet kezdetben kissé zavarónak titulált. Az orvos kiemelte, hogy az orron való légzés hasonló ahhoz, mintha az első osztályon ülnél egy repülőgépen, mivel ez elősegíti a levegő hatékonyabb bejuttatását a tüdőbe.

Mindazonáltal ennek a módszernek is megvannak a maga árnyoldalai, amelyek közé tartoznak az allergiás reakciók és különféle egészségügyi problémák. Képzeljük el, milyen ijesztő lehet, ha valaki az éjszaka közepén, ragasztott szájjal ébred arra, hogy orrán keresztül nem tud levegőt venni. Továbbá, a ragasztó használata bőrirritációt is okozhat, különösen akkor, ha rendszeresen alkalmazzuk, mivel kiszáríthatja a ragasztott bőrfelületet.

Turner kiemelte, hogy alapjáraton véve egy nem veszélyes trendről van szó, azonban nincs elegendő tudományos bizonyíték a pozitív hatásaira, így az orvosok valószínűleg nem fogják ajánlani - írta a LadBible.