Friss kutatás: Mobiltelefonjaink révén saját sorsunkat formáljuk – egyre inkább a saját csapdánkba lépünk!

A kutatók megfigyelései szerint azok, akik rendszeresen negatív tartalmakkal találkoznak, egyre inkább romló lelki állapotról számolnak be.

Egy új vizsgálat kimutatta, hogy a túl sok, úgynevezett "végzetes görgetés" a telefonon még depressziósabbá teheti az embert. Angliában a közösségi médiából származó károkat már közegészségügyi vészhelyzetnek minősítették, és új jogszabályok megalkotását sürgetik a szakemberek.

A University College London (UCL) tudósai által végzett tanulmány most azt találta - amit sokan gyanítanak az okostelefonok térnyerése óta -, hogy aki túl sok ideig helytelenül használja őket, sokkal rosszabbul érezheti magát. Sőt, ezzel egyfajta csapdába kerülve egyre mélyebbre kerül.

A "végzetgörgetés" jelensége gyakran akkor lép életbe, amikor az emberek hosszú időt töltenek el negatív vagy szomorú tartalmak böngészésével a közösségi médiában. Ilyenkor a folyamatosan érkező kedvetlen információk hatására egyfajta érzelmi spirálba kerülnek, ami nehezen megszakítható.

Egy friss kutatás rávilágított arra, hogy a gyengébb mentális egészséggel rendelkező egyének hajlamosabbak negatív tartalmakat keresni az interneten. A tanulmány szerzői azt is megfigyelték, hogy azok, akik ilyen tartalmakat fogyasztanak, fokozatosan egyre lehangoltabbá válnak – számolt be róla a The Independent.

A kísérletsorozatban 1000 ember vett részt pszichológiai teszteken, majd 30 percig böngészhettek az interneten, mielőtt megvizsgálták őket. A kutatók ezt követően elemezték a keresési előzményeikben a weboldalakon használt nyelvezetet, amelyből kiderült, hogy a rosszabb mentális egészséggel rendelkező emberek eleve negatív tartalmakat néztek.

További tesztekkel - amelyek során a kutatók megváltoztatták az egyének által olvasott weboldalakat - azt próbálták kideríteni, hogy a minta az ok, vagy az már okozat-e.

A szakemberek megállapították, hogy mindkettőnek van benne szerepe, és azok, akik több negatív tartalmat szoktak olvasni, rosszabbul is vannak lelkileg azután, hogy a saját magukat romboló spirálban még több negatív tartalmat vonzanának be.

A kutatás a résztvevők online tevékenységeinek nyomait elemezte, ám a közösségi média interakcióit a jelszóval védett oldalakon nem tudták nyomon követni.

"Sokan mondják, hogy összefüggés van a rossz mentális egészség és az internethasználat között. Valóban rengeteg időt töltünk az interneten, és csak az elmúlt néhány évben kezdtünk el azzal foglalkozni, hogy mindez milyen hatással van az emberekre" - mondta Tali Sharot, a University College London kognitív idegtudomány professzora, a tanulmány szerzője.

Sharot jelenleg azon fáradozik, hogy kifejlesszen egy innovatív alkalmazást, amely támogatja az embereket abban, hogy tudatosabb döntéseket hozzanak az általuk választott online tartalommal kapcsolatban.