A délutáni pihenés, akár csak néhány órára is, jelentős mértékben hozzájárul ahhoz, hogy az emberek hatékonyabban birkózzanak meg a felmerülő problémákkal.
A kísérletben 58 résztvevőt vizsgáltak, akiknek a kutatók egy feladatsort mutattak meg, majd az ahhoz tartozó megoldásokat. Ezután egy másik, hasonló problémákból álló tesztet adtak az alanyoknak, ám ehhez már nem csatolták a megoldásokat - a feladványokat ugyanazokkal a mentális folyamatokkal lehetett megoldani, mint az elsőt. A tesztet kétórás szünet követte, amelynek ideje alatt 28 önkéntes 110 percet szundikált, míg a többi 30-at arra kérték, hogy maradjon ébren. A szundikáló csoport REM-idejét alvás közben EEG-fejhallgatóval számszerűsítették. A szünet után minden résztvevőnek lehetősége volt újra megnézni azokat a feladatokat, amelyeket a teszt során nem sikerült megoldaniuk.
