Az édesanya számára sokkal megnyugtatóbb, ha az édesapa is ott van a szülés során.

Nagy lelki élmény volt, hogy együtt éltük át feleségemmel gyermekünk születését, ez közelebb hozott minket egymáshoz - fogalmazott Isaszeg ötgyermekes polgármestere dr. Budaházi Árpád az AnyaPlacc Nők Egymásért Egyesület a Születés hete alkalmából tartott rendezvényén. A kerekasztal-beszélgetésen többgyermekes édesanyák, apák, védőnők, szülésznők osztották meg tapasztalataikat a családalapítás előtt állók és a gyermekágyas időszak gyakran felmerülő kérdéseiről.

A szülés, várandóság és a gyermekágy körülményei egy életre szóló hatással lehetnek az anya, gyermeke és az egész család számára. A szervezők szerint bár sok információ elérhető az interneten, számos könyv jelenik meg a témában, sok közösségi média csoport van, nehézséget jelent a családalapítás köszöbén előtt állók számára, hogy hiteles forrásból tájékozódjanak. Az Anyaplacc rendezvényén többgyermekes szakértők, dúla, szülésznő, női mediátor és pszichológus is próbált választ adni olyan kérdésekre, mint jó-e, ha az apa is jelen van a szülőszobában, vagy elkerülhető-e a gyermekágyi depresszió.

Az első hat hét során a friss anyák gyakran tapasztalhatnak fáradtságot és kimerültséget, ami vegyes érzelmeket válthat ki bennük. Tóth-Bognár Borcsa pszichológus megjegyzi, hogy sokan küzdenek depresszióval, mivel nem tudják maradéktalanul élvezni az anyaság minden egyes pillanatát.

Franciaországban végzett kutatás szerint a szülés utáni depresszióra hajlamos édesanyáknál a megelőző programjuk majdnem 100 százalékos sikerrátával zárult - ismertette a szakember. "Ez mindössze arról szólt, hogy az egyszerre szült anyukákat összerakták sétálni".

Váradi-Komjáti Emese a Mosoly-kuckó Fejlesztőház vezetője elmondta, hogy nála is hasonló történt: összebarátkozott egy vele egy időben szült anyával, akivel a gyerek első éveiben meg tudták osztani nehézségeiket. "Láttam, hogy nem vagyok egyedül, más is hasonlókkal szembesül."

Kovács Kitti védőnő hallgató, hordozási tanácsadó szerint ebben szerepe van a társadalmi átalakulásnak, már nem jellemző több generáció együttélése, sőt, sokszor a fiatalok más városban, más országban telepednek le. "Az anyukák nagyon távol kerültek a családoktól, sokszor több száz kilométer választja el a rokonokat"-mondta.

Tóth-Bognár Borcsa hozzátette, hogy a nyugati keresztény-zsidó kultúrkörben 9-16 százalékát a szülés utáni depresszió aránya. "A japánoknál is hasonló ennek előfordulása, míg a 90-es években szinte nem létezett szülés utáni depresszió. Korábban ugyanis a kultúrájukból adódó szokás volt, hogy szülés után 3 hónapig az anyához költözött saját édesanyja"- magyarázta a pszichológus. Ugyanakkor figyelmeztetett: "Az ne tegye, akinek nem harmonikus a viszonya saját szülőjével, anyósával. Egy mindenbe beleszóló családtag sem jó az érzékeny élethelyzetben".

Somogyi Eszter, a tanácsadó és az Anyaplacc egyesület megálmodója, korábban közgazdászként tevékenykedett a marketing és pénzügyi szektorban. Két lánynak büszke édesanyjaként tapasztalatait és látásmódját a GYES után munkába álló édesanyák támogatására összpontosítja. Úgy véli, hogy a legnagyobb kihívás, amivel sokan szembesülnek, hogy a gyereknevelés során hajlamosak elveszíteni saját identitásukat. Eszter hangsúlyozza, hogy a kismamák számára elengedhetetlen a közösség, ahol megoszthatják tapasztalataikat. "Bár manapság sokan a számítógép előtt ülve kommunikálnak, az igazán intim és személyes témákat csak élőben lehet valóban kibeszélni" - tette hozzá.

Ahogy az egyik résztvevő, Reni, a karján tartva 6 hónapos kisfiát, osztotta meg szívszorító történetét, mindannyian éreztük a fájdalmát. 40 évesen, a 6. lombikprogram után vált édesanyává, de a gyermekkori ekcémája a hormonkezelések következtében újra fellángolt. A szüléskor el kellett hagynia a szteroidokat, ami miatt a bőre égési sérülésre emlékeztető kiütésekkel borítódott be. Az első hat hetet a kórház falai között töltötte, míg férje gondoskodott a kisfiáról, ami szoros köteléket alakított ki közöttük. "Ez az időszak különösen fontos volt a számukra," mesélte Reni, miközben a kisfiát ölelte.

Dr. Budaházi Árpád, Isaszeg polgármestere, aki öt gyermek büszke édesapja, szívesen megosztotta velünk tapasztalatait a családi életről. Már az első gyermekének születése előtt tudatosan készült arra, hogy apa lesz. "Amikor először láttam a babasapkát az otthonunkban, akkor valósággal megérintett a gondolat, hogy bővül a családunk" - mesélte az érzelmeiről. Nagy lelki élményként élte meg, hogy ott lehetett a gyermekeinek születésénél. "Feleségem számára is biztonságot nyújtott, hogy mellette vagyok. Ez a közelség minket még inkább összekapcsolt, és leírhatatlan érzés volt, amikor először tarthattam a karomban a gyermekeimet" - tette hozzá.

Tóth-Bognár Borcsa pszichológus hangsúlyozta, hogy a férfiak számára is fontos a szülésre való felkészülés, hogy tudatos döntéseket hozhassanak arról, szeretnének-e jelen lenni a szülés folyamatában. Elmesélte, hogy egy párnál, akik kezdetben elvetették az apás szülés ötletét, a félelmeik alapos átbeszélése után végül egy csodálatos élmény részesei lettek, amikor együtt várták gyermekük érkezését. Ez a tapasztalat jól mutatja, mennyire fontos a kommunikáció és a felkészülés a szülés előtt.

Adrienn mélyen meg volt győződve arról, hogy férje számára ez már túl sok lenne, hiszen egy aprócska vércsepp is képes volt megviselni őt. Mégis, kitartóan mellette maradt a kórház falain belül. Amikor pedig első gyermekük végre megérkezett, szívét elöntötte az öröm, és lelkesen hangoztatta, hogy szülész szeretne lenni, hogy újra átélhesse ezt a csodálatos élményt.

Varga-Morvai Szilvia szülésznő hallgató tapasztalatai szerint, jobb ha a dúla van a kismama mellett, sokszor előfordul, hogy a férfiak nem tudják mit tehetnek ilyenkor. Egyik 25 éves férfi ismerősük úgy fogalmazott, ha eljön az idő, mint az indiánok a vajúdó nő sátra előtt, a kórház folyosóján keresi a helyét. Orlikné Pintér Judit női mentor szerint ezért fontos a női és férfi szerepek tisztázása a férfi, abban az esetben, ha a férfi nem találja a helyét a vajúdó édesanya mellett, akkor azzal is tud segíteni, ha a szülőszobán kívül várakozik, a védelmező energiák eljutnak a kismamához.

Tóth-Bognár Borcsa pszichológus tapasztalatai rávilágítanak, hogy a közös felkészülés nemcsak az anyák, hanem az apák számára is rendkívül hasznos. Ez a folyamat segíti az apukákat abban, hogy aktívan részt vegyenek a szülést követő időszakban, így egy valódi egységet alkothatnak a családjukban. Amikor az apák több időt töltenek a gyerekeikkel, és közelebb kerülnek hozzájuk, a gondoskodás hormonális háttere is erősebbé válik. A szülői érzelmek és a kötődés kialakulásában kulcsszerepet játszik az anyai ferromon hatása, amely befolyásolja a tesztoszteron és prolaktin szintet is. Az oxitocin, a kötődés hormonja, az anyák esetében a szoptatás alatt termelődik, de érdekes módon az apák is tapasztalhatják ennek hatását, például babahordozás révén. Egyik előadását követően egy édesapa megosztotta a tapasztalatait: a közös felkészülés után a kötelék közte és a gyermeke között olyan mértékben megerősödött, hogy már ő is felébredt, amikor a baba éjszaka felsírt. Ez a megélés nemcsak a családi dinamikát formálja, hanem az apaság élményét is gazdagítja.